16 May Cmt
|Üsküdar
ARM BALANCE WORKSHOP
Damla İnetaş ile El Kol Dengeleri Atölyesi. Bedenini gerçekten kontrol edebildiğini hissettiğin o an… El kol dengeleri; sadece güç değil, odak, denge ve beden farkındalığının birleşimi. Bu çalışmada, kendi ağırlığını taşımayı öğrenirken aynı zamanda zihnini de sabitlemeyi deneyimleyeceksin.
Saat ve Yer
16 May 2026 10:00 – 12:00
Üsküdar, Murat Reis, Gazi Cd. No:81, 34664 Üsküdar/İstanbul, Türkiye
Etkinlik hakkında
Bedenini gerçekten kontrol edebildiğini hissettiğin o an…
İşte bu atölye tam olarak oraya gidiyor.
El kol dengeleri; sadece güç değil, odak, denge ve beden farkındalığının birleşimi.
Bu çalışmada, kendi ağırlığını taşımayı öğrenirken aynı zamanda zihnini de sabitlemeyi deneyimleyeceksin.
Temelden başlayıp adım adım ilerleyeceğiz:
doğru yerleşim, core aktivasyonu, dengeye giriş teknikleri ve güvenli çıkışlar.