Hizmet Açıklaması

Merkezi güçlendirmeye odaklanan bu derste denge, koordinasyon ve eklem güvenliği ön plandadır. Yavaş ve kontrollü akışlarla core aktivasyonu desteklenir. Yoga deneyimi olan, bedenini daha sağlam ve dengeli hissetmek isteyenler için uygundur.